MEDITACIÓN PARA REDUCIR EL ESTRÉS EN EXTERNADO SEMICERRADO DE CALI
Usuarios del Externado Semicerrado de Cali participan en sesiones que buscan fomentar la meditación como una herramienta para reducir el estrés, mejorar la concentración y promover el bienestar emocional.Tras una breve introducción sobre la importancia de un estilo de vida saludable, que incluye la alimentación equilibrada, el ejercicio regular y la salud mental se pasó…