ACTIVIDADES FÍSICAS Y BAILOTERAPIA EN EL CAE LOS PATIOS

Con el fin de hacer una pausa activa se desarrolló una actividad física por medio de bailoterapia para los colaboradores y facilitadores del CAE Los Patios, con un trabajo articulado del IMRD para fomentar los hábitos y estilos de vida saludable (HEVS).
Las dinámicas se cumplieron en diferentes horarios y áreas para que todos participaran. Se realizó una conferencia dictada por el instructor del IMRD sobre los buenos hábitos de salud, en la cual se socializaron temas como la nutrición, ejercicios físicos y algunas terapias de relajación; seguidamente se desarrolló la práctica dando inicio a la calistenia que es un sistema de ejercicios físicos con el propio peso del cuerpo corporal y se terminó con una sesión de bailoterapia.
Los colaboradores agradecieron al doctor Edinson Cortés por promover estas pausas activas con personal especializado del IMRD para disminuir el estrés y mejorar el físico con buenos hábitos saludables.